La Fasciathérapie
La fasciathérapie soigne les troubles musculo-squelettiques et psychosomatiques en relâchant les fascias. Ces membranes qui enveloppent muscles, os, artères, viscères, organes, système vasculaire et nerveux.
Elle cible les douleurs chroniques ou aiguës, le stress, et les traumatismes physiques ou psychiques en redonnant élasticité et mobilité aux tissus.
Par son toucher lent et doux, le fasciathérapeute repère les zones de bloquage et de restriction ainsi que les différents déséquilibres physiologiques.
Son action redonne aux fascias souplesse et capacité d’adaptation, tout en procurant à la personne une sensation bienfaisante et une vitalité nouvelle.
« Lorsque les fascias souffrent, le patient a mal à son corps, il est mal dans son corps et dans sa peau. A l’inverse, lorsque nous sommes bien dans nos fascias nous sommes bien dans notre corps et bien dans notre tête ! »
Le fascia, véritable squelette mou du corps, tel un tulle en 3D qui interpénètre et entoure tous les organes, muscles, os, artères, viscères, système vasculaire et nerveux. Il est continu de la tête au pied et de la surface à la profondeur.
Le fascia, enveloppe de la cellule elle-même, qui imprime toute notre histoire depuis le début, nos chocs physiques, émotionnels, psychiques…etc.
Le fascia est le lien entre le corps et le psychisme.
Plus grand organe du corps, il relie et unifie.
C'est presque un nouveau paradigme ! ( une nouvelle représentation du corps)
Après la dissection et la segmentation, voilà cet organe qui réunit tout, qui relie tout.
Un organe sensoriel, par lequel on ressent et vit nos émotions.
Qu’est ce que le fascia ?
Puissance d’agir du vivant, au coeur des tissus
Le fascia est animé par le “mouvement sensoriel”: force d’auto régulation. Mouvement doux, lent, régénérant, résiliant et profondément bienveillant qui ne se voit pas depuis l'extérieur, mais qu'une main entrainée perçoit dans les tissus.
Le “mouvement sensoriel” est l’expression de la vie dans le corps, il manifeste la potentialité ou la force naturelle de l’organisme à tendre vers son état naturel et vers son équilibre.
Il a un rythme lent et constant de 2 allers-retours par minute. Il anime toutes les structures du corps, et le vivant dans son ensemble .
C'est depuis ce mouvement que je travaille pour libérer les fascias et le psychisme.
Son déploiement quand les tensions se relâchent, apporte une sensation profonde de retour à soi.
Foire aux questions
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Les bienfaits physiques
Soulagement des douleurs aiguës et chroniques : Atténuation efficace des maux de dos, des migraines, des tendinites et des douleurs articulaires ou musculaires.
Troubles respiratoires, digestifs
Amélioration de la mobilité : Redonne de l'élasticité et de la souplesse aux tissus, ce qui permet de retrouver une meilleure amplitude de mouvement.
Récupération et traumatismes : Aide à la résorption des entorses, favorise la cicatrisation et améliore la récupération chez le sportif
Amélioration de la posture : Corrige les déséquilibres musculo-squelettiques et les mauvaises postures.
Les bienfaits psychologiques et globaux
Gestion du stress et de l'anxiété : Offre une profonde détente physique et mentale, aidant à relâcher le stress accumulé dans les tissus.
Amélioration du sommeil : Favorise un meilleur sommeil et aide à lutter contre les états de fatigue chronique.
Harmonie corps-esprit : Grâce à un éveil sensoriel, elle permet de mieux habiter son corps et de développer une meilleure conscience de soi.
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Une séance de Fasciathérapie dure environ 60 min. Elle se déroule sur une table de massage, habillé avec des vêtements confortables.
Il y a un premier temps anamnèse ( échange sur les besoin), puis un temps de thérapie manuelle ( allongé sur la table, toucher doux, lent et profond) et enfin un temps d’intégration et d’échange.
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Il faut compter deux à trois séances pour les douleurs aiguës et un minimum de cinq à dix séances pour les troubles chroniques.
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Les effets secondaires de la fasciathérapie sont rares et généralement sans gravité. Il s'agit le plus souvent de réactions temporaires liées à la réorganisation des tissus et à l'élimination des toxines
Courbatures et tensions : Sensation de fatigue musculaire ou courbatures légères, similaires à celles ressenties après une séance de sport, durant 24 à 48 heures.
Fatigue passagère : Un besoin accru de dormir ou une sensation de lourdeur.
Libération émotionnelle : Possibilité de ressentir une agitation, des sautes d'humeur ou une émotivité accrue.
Déplacement des symptômes : Les douleurs initiales peuvent disparaître pour laisser place à des tensions dans d'autres zones jusqu'alors silencieuses.
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La Fasciathérapie étant une pratique douce, elle présente très peu de risque. Ses contre-indications principales sont :
Problèmes circulatoires : Phlébite profonde (ou risque de caillot sanguin).
Lésions tissulaires : Plaies ouvertes, brûlures et fractures ou chirurgies récentes non cicatrisées.
État fébrile : Infections aiguës ou fièvre.
Cas spécifiques : Cancers actifs (nécessitant un avis médical préalable).