Les bienfaits physiques

• Soulagement des douleurs aiguës et chroniques : Atténuation efficace des maux de dos, des migraines, des tendinites et des douleurs articulaires ou musculaires.

• Troubles respiratoires, digestifs

• Amélioration de la mobilité : Redonne de l'élasticité et de la souplesse aux tissus, ce qui permet de retrouver une meilleure amplitude de mouvement.

• Récupération et traumatismes : Aide à la résorption des entorses, favorise la cicatrisation et améliore la récupération chez le sportif

• Amélioration de la posture : Corrige les déséquilibres musculo-squelettiques et les mauvaises postures.

Les bienfaits psychologiques et globaux

• Gestion du stress et de l'anxiété : Offre une profonde détente physique et mentale, aidant à relâcher le stress accumulé dans les tissus.

• Amélioration du sommeil : Favorise un meilleur sommeil et aide à lutter contre les états de fatigue chronique.

• Harmonie corps-esprit : Grâce à un éveil sensoriel, elle permet de mieux habiter son corps et de développer une meilleure conscience de soi.

Une séance de Fasciathérapie dure environ 60 min. Elle se déroule sur une table de massage, habillé avec des vêtements confortables.

Il y a un premier temps anamnèse ( échange sur les besoin), puis un temps de thérapie manuelle ( allongé sur la table, toucher doux, lent et profond) et enfin un temps d’intégration et d’échange.

Il faut compter deux à trois séances pour les douleurs aiguës et un minimum de cinq à dix séances pour les troubles chroniques.

Les effets secondaires de la fasciathérapie sont rares et généralement sans gravité. Il s'agit le plus souvent de réactions temporaires liées à la réorganisation des tissus et à l'élimination des toxines

• Courbatures et tensions : Sensation de fatigue musculaire ou courbatures légères, similaires à celles ressenties après une séance de sport, durant 24 à 48 heures.

• Fatigue passagère : Un besoin accru de dormir ou une sensation de lourdeur.

• Libération émotionnelle : Possibilité de ressentir une agitation, des sautes d'humeur ou une émotivité accrue.

• Déplacement des symptômes : Les douleurs initiales peuvent disparaître pour laisser place à des tensions dans d'autres zones jusqu'alors silencieuses.

La Fasciathérapie étant une pratique douce, elle présente très peu de risque. Ses contre-indications principales sont :

• Problèmes circulatoires : Phlébite profonde (ou risque de caillot sanguin).

• Lésions tissulaires : Plaies ouvertes, brûlures et fractures ou chirurgies récentes non cicatrisées.

• État fébrile : Infections aiguës ou fièvre.

• Cas spécifiques : Cancers actifs (nécessitant un avis médical préalable).